Penyakit

Mengobati Diabetes Tipe 2 dengan Forbetes 500, Apa yang Perlu Diperhatikan?

Diabetes mellitus adalah penyakit yang dikenal dengan dua tipe, tipe 1 dan tipe 2. Meski sama-sama penyakit yang bermasalah dengan insulin, keduanya cukup berbeda dari segi penyebab, kondisi, dan perawatan. Jika diabetes tipe 1 umumnya mendapat obat seperti Pramlintide, maka diabetes tipe 2 kerap diatasi dengan Forbetes 500.

Perbedaan mendasar lainnya adalah dari segi penyebab. Diabetes tipe 1 merupakan penyakit autoimun karena kerusakan pankreas akibat serangan antibodi. Akibatnya, pankreas tidak sanggup memproduksi insulin. Sementara itu, diabetes tipe 2 merupakan penyakit metabolisme. Yang artinya disebabkan oleh gaya hidup yang buruk. Akibatnya, meski pankreas dapat memproduksi insulin, sel-sel dalam tubuh tidak bisa menggunakannya dengan optimal. Ini menyebabkan terjadinya penumpukan gula dalam darah, yang akhirnya disebut sebagai penyakit gula darah.

Diabetes 1 bisa jadi disebabkan oleh riwayat keluarga atau memang lahir dalam kondisi genetik tersebut. Sementara itu, pola makan yang buruk, kebiasaan merokok, jarang beraktivitas, hingga konsumsi gula berlebih menjadi akar permasalahan diabetes tipe 2. Karenanya, diabetes tipe 2 bukanlah penyakit yang datang tiba-tiba.

Diabetes tipe 2 sendiri jadi penyakit yang cukup umum diderita banyak orang, mulai dari dewasa hingga kini anak-anak yang punya masalah kegemukan. Lantas, apa yang perlu diperhatikan dari pengobatan diabetes tipe 2, terutama yang menggunakan Forbetes 500?

Mengenali Forbetes 500

Forbetes 500 adalah obat dalam bentuk tablet yang digunakan untuk menurunkan kadar gula hanya pada pasien diabetes tipe 2. Yang artinya, penderita diabetes tipe 1 tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi obat ini. Forbetes 500 diberikan pada pasien yang sudah melakukan perubahan gaya hidup dan diet ketat namun masih tidak menemui perubahan sebagai tambahan terapi pengobatan. Obat ini sendiri tergolong dalam obat keras, sehingga harus dikonsumsi hanya melalui resep dokter.

Forbetes 500 mengandung metformin yang mampu menurunkan produksi gula (glukoneogenesis) pada hati, mengurangi penyerapannya oleh usus, serta meningkatkan sensitivitas sel atas insulin agar penyerapan dan pemanfaatan glukosa perifer bisa lebih optimal.

Pada awal pengobatan, umumnya dokter akan menganjurkan konsumsi Forbetes 500 sebanyak 2-3 kali dalam sehari atau 850 mg sebanyak 1-2 kali dalam sehari. Namun, dosis ini dapat ditingkatkan sesuai anjuran dokter secara bertahap dengan interval waktu minimal 1 minggu. Mengingat kini anak-anak pun ada yang menderita diabetes tipe 2, maka untuk anak-anak dengan usia 10 tahun ke atas dapat diberikan Forbetes 500 sebanyak 500-850 mg/hari.

Efek Samping Konsumsi Forbetes 500

Ada beberapa efek samping dari konsumsi Forbetes 500 yang harus diperhatikan oleh penderita diabetes tipe 2, antara lain:

  • Rasa logam yang kurang enak pada mulut

Ini merupakan efek samping yang dapat diatas dengan mengunyah permen karet bebas gula

  • Muntah atau diare

Untuk mengatasi dehidrasi yang umum terjadi pada penderita muntah dan diare, cobalah untuk meningkatkan frekuensi minum air namun dalam jumlah yang sedikit. Tapi, kalau gejala dehidrasi berlanjut sampai urine jadi berwarna kegelapan dan memiliki bau yang kuat, konsultasikan segera dengan dokter.

  • Sakit perut

Ini efek samping yang sebenarnya cukup wajar terjadi, untuk itu Anda perlu mencoba untuk beristirahat dan konsumsi makanan dengan kuantitas yang sedikit namun lebih sering. Rasa nyeri di perut ini juga bisa diredakan dengan menempelkan bantal yang hangat atau botol berisi air hangat yang tertutup di area perut. Jika efek samping terus berlanjut, segera hubungi dokter.

Forbetes 500 dapat dikonsumsi bersama makanan untuk mengurangi risiko nyeri sebagai efek samping. Ini juga bisa membantu Anda meningkatkan dosis dengan interval satu minggu. Nah, agar bisa memahami konsumsi Forbetes 500 secara lebih mendalam, konsultasikan pada pakarnya melalui aplikasi SehatQ, ya. Unduh sekarang di Google Play atau App Store.

Penyakit

Tips Mengatasi BAB Berdarah saat Hamil

Penyebab BAB berdarah saat hamil yang paling umum adalah wasir atau hemoroid. Wasir terjadi ketika pembuluh darah di bagian anus melebar dan tampak membengkak, sehingga menyerupai benjolan di anus. Biasanya hal ini terjadi pada trimester akhir kehamilan dan beberapa minggu setelah persalinan. 

Ambeien saat hamil merupakan masalah kehamilan yang sering terjadi

Munculnya darah saat BAB ini terjadi ketika tinja yang keras mengenai pembuluh darah di bagian anus yang bengkak, sehingga menyebabkan pembuluh darah tersebut robek atau pecah. BAB berdarah saat hamil cenderung mudah diobati bahkan dapat mereda dengan sendirinya.

Selain wasir, penyebab lain BAB berdarah saat hamil adalah fisura ani. Kondisi ini terjadi ketika dinding anus mengalami robekan. Fisura ani dapat menimbulkan keluhan nyeri pada anus. Hampir serupa dengan wasir, kondisi ini biasanya dipicu oleh tinja yang keras akibat konstipasi, yaitu kondisi yang cukup sering dialami oleh ibu hamil. 

Sebelum mengatasi BAB berdarah, ada baiknya kamu memastikan asal jalur keluarnya darah. Bila perdarahan berasal dari vagina, tentunya ini lebih berbahaya. Sebaiknya segeralah pergi ke dokter kandungan untuk mendapat tindak lanjut. Jika berasal dari proses pembuangan feses, ibu hamil dapat bernapas sedikit lega, karena hal ini disebabkan oleh kondisi yang cenderung tidak berbahaya.

Untuk mencegah dan mengatasi BAB berdarah saat hamil, ada beberapa hal yang dapat dilakukan oleh ibu hamil, antara lain:

  • Perbanyak konsumsi serat

Ibu hamil bisa mencoba memperbanyak konsumsi serat. Misalnya saja dari buah, sayuran, dan oatmeal. Konsumsi serat akan membantu memperlancar pencernaan serta melunakkan BAB. Tentunya, cara ini dapat mencegah terjadinya sembelit. Selain mendapatkan manfaat serat, rutin konsumsi buah dan sayur juga membuat ibu hamil mendapatkan berbagai manfaat kesehatan dari vitamin dan mineralnya.

  • Pastikan cukup mengonsumsi air putih

Cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan mengonsumsi setidaknya 8–10 gelas setiap harinya. Seringkali, ibu hamil takut untuk minum mengingat salah satu keluhan lain yang sering muncul saat kehamilan adalah sering buang air kecil. Padahal, cukup cairan diperlukan sehingga feses yang dikeluarkan tidak keras.

  • Mengonsumsi makanan mengandung probiotik

Selain serat, konsumsi makanan mengandung probiotik pun sehat bagi saluran pencernaan. Probiotik bermanfaat bagi bakteri baik yang hidup dalam saluran pencernaan manusia. Agar terhindar dari BAB berdarah saat hamil, kamu bisa banyak mengonsumsi makanan yang melalui proses fermentasi, seperti yoghurt, acar, kimchi, hingga miso.

  • Jangan menunda bab

Jangan menunda ketika merasakan dorongan untuk BAB dan hindari mengejan terlalu kuat saat BAB. Jika memungkinkan, usahakan untuk BAB secara rutin sehingga kamu tidak menunda untuk mengeluarkannya. Waktu setelah makan (misalnya makan pagi) ini cukup ideal. Hal ini mengingat umumnya usus bekerja lebih setelah makan. Tentunya, ini turut mendorong munculnya rasa mulas.

  • Menggosok anus dengan kasar

Kebiasaan menggosok, untuk membersihkan, anus terlalu keras atau kasar dapat menyebabkan permukaan anus terluka dan berdarah. Oleh karena itu, ibu hamil disarankan membasuh anus dengan air setelah BAB dibandingkan menggunakan tisu. 

Permukaan tisu yang kasar potensial menyebabkan luka di anus. Penting pula untuk menggunakan tisu dengan saksama, yakni mengusap atau menepuk perlahan, bukan dengan menggosok.

  • Rutin berolahraga

Lakukan olahraga secara teratur dan pilihlah jenis olahraga, seperti berjalan, yoga, atau berenang, sesuai dengan kondisi kesehatan dan kehamilan. Dengan rutin melakukan olahraga, saluran pencernaan juga akan terpacu untuk bekerja dengan baik sehingga proses keluarnya feses lebih lancar. 

Walaupun keluhan lemas dan mudah lelah seringkali dialami bumil, jangan dijadikan alasan untuk tidur-tiduran sepanjang hari. Luangkan sedikit waktu untuk beraktivitas dan melakukan olahraga yang disukai.

Apabila kamu mengalami BAB berdarah saat hamil, penting untuk tidak panik. Pada dasarnya kondisi ini terjadi karena sesuatu yang tidak serius. Namun, apabila penyebab BAB berdarah karena faktor lain yang mungkin serius, segeralah periksakan diri ke dokter kandungan atau dokter lain yang kompeten.

Penyakit

Bagaimana Cara Menghilangkan Daging Tumbuh?

Sebagian orang berpikir bahwa menjaga penampilan dapat meningkatkan rasa percaya diri. Ada berbagai cara yang dapat dilakukan manusia untuk menjaga penampilan, baik dengan cara sederhana maupun cara yang lebih rumit. Sebagian orang bahkan ingin melakukan operasi untuk memperbaiki penampilannya. Operasi menjadi pilihan bagi sebagian orang karena alasan tertentu seperti daging tumbuh atau skin tag.

Cara menghilangkan daging tumbuh salah satunya bisa dengan operasi

Pemahaman Tentang Daging Tumbuh

Daging tumbuh merupakan kondisi yang terlihat seperti kutil dan memiliki ukuran benjolan yang sangat kecil (sekitar 0,2 cm). Pada sebagian kasus, daging tumbuh bisa mencapai sekitar 5 cm. Daging tumbuh meliputi inti serat dan saluran, sel saraf, sel lemak, dan epidermis atau penutup. Kondisi tersebut juga bersifat non-kanker dan tidak berbahaya bagi tubuh.

Daging tumbuh tampak berwarna daging atau hampir berwarna cokelat. Daging tumbuh tidak akan terasa sakit jika disentuh atau digaruk. Tergantung pada ukurannya, daging tumbuh bisa pecah jika terus mengalami tekanan (seperti disentuh).

Daging tumbuh terjadi pada pria dan wanita, khususnya jika mereka berusia lebih dari 50 tahun. Daging tumbuh bisa terjadi di bagian kulit manapun, termasuk bagian ketiak dan paha.

Penyebab Daging Tumbuh

Tidak ada penyebab yang pasti mengapa seseorang bisa memiliki daging tumbuh, namun kondisi tersebut diduga bahwa kolagen dan pembuluh darah menumpuk dan terperangkap di dalam potongan kulit yang lebih tebal. Selain itu, daging tumbuh juga berkaitan dengan faktor genetik dimana seseorang yang mengalaminya bisa menyebarkan ke anaknya.

Faktor Risiko Daging Tumbuh

Berikut adalah orang-orang yang lebih rentan terhadap daging tumbuh:

  • Memiliki anggota keluarga yang mengalami daging tumbuh.
  • Memiliki berat badan yang berlebihan.
  • Menderita diabetes.
  • Sedang hamil.
  • Penderita HPV (virus yang menyebabkan masalah pada kulit).
  • Penderita hipertensi (tekanan darah tinggi).

Jika Ada Kondisi yang Serupa

Walaupun daging tumbuh bukan merupakan kondisi yang berbahaya, Anda juga perlu waspada terhadap kondisi yang tampak seperti daging tumbuh (misalnya, tahi lalat). Kondisi tersebut mungkin bersifat kanker. Jika Anda mengalami gejala tertentu karena kondisi yang Anda alami seperti kanker, Anda sebaiknya temui dokter.

Sebelum bertemu dengan dokter, Anda dapat mempersiapkan diri dengan beberapa hal sebagai berikut:

  • Daftar pertanyaan yang ingin Anda ajukan ke dokter.
  • Daftar gejala yang Anda alami.
  • Daftar riwayat medis dan obat yang Anda gunakan (jika ada).

Ketika Anda bertemu dengan dokter, dokter akan menanyakan kondisi Anda seperti:

  • Kapan gejala tersebut terjadi?
  • Seperti apakah gejala yang terjadi?
  • Apakah Anda mengalami kondisi lain?

Diagnosis Terhadap Daging Tumbuh

Untuk mengetahui kondisi Anda, dokter dapat melakukan diagnosis dengan melakukan tes secara visual dan biopsi (jika perlu).

Cara Menghilangkan Daging Tumbuh

Jika daging tumbuh berukuran sangat kecil, daging tumbuh mungkin dapat hilang dengan sendiri. Jika daging tumbuh menimbulkan iritasi pada kulit dan ukurannya besar, Anda bisa meminta dokter untuk menghilangkannya. Berikut adalah cara-cara untuk menghilangkan daging tumbuh:

  • Cryotherapy

Caranya dapat dilakukan dengan membekukan daging tumbuh dengan nitrogen cair.

  • Operasi

Caranya dapat dilakukan dengan menggunakan pisau bedah.

  • Bedah listrik

Caranya dapat dilakukan dengan membakar daging tumbuh dengan energi berfrekuensi tinggi.

  • Ligasi

Caranya dapat dilakukan dengan mengikat daging tumbuh dengan benang bedah untuk memotong aliran darahnya.

Kesimpulan

Daging tumbuh merupakan salah satu kondisi yang tidak berbahaya bagi tubuh, namun dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada kulit. Ukuran daging tumbuh bervariasi. Jika Anda memiliki daging tumbuh dan ingin menghilangkannya, Anda bisa mencoba cara-cara yang disebutkan di atas. Untuk informasi lebih lanjut tentang daging tumbuh, Anda bisa bertanya kepada dokter.

Penyakit

Penyebab Air Kencing Warna Kuning Setelah Konsumsi Vitamin

Beberapa orang pasti akan merasa panik jika air kencing tiba-tiba warna kuning setelah minum vitamin. Bahkan, ada yang menduga bahwa tubuhnya keracunan vitamin. Sebaiknya jangan panik dulu, ada penjelasan medis yang mendasari mengapa urine jadi berwarna kuning setelah minum vitamin. 

Terapi urine dipercaya bisa maksimalkan manfaat air kencing untuk kesehatan tubuh

Urine merupakan sebuah zat yang dibentuk dan diproses oleh ginjal. Ginjal sendiri merupakan organ yang berfungsi untuk menyaring darah setiap lima menit sekali.

Ginjal akan menyerap zat yang dibutuhkan oleh tubuh dan akan membuang zat yang tidak terpakai melalui urine. Dalam kondisi yang normal, urine akan berwarna jernih dan tidak berbau. Akan tetapi dalam kondisi sakit, biasanya urine akan berwarna kuning pekat dan mengeluarkan bau.

Lalu, bagaimana jadinya jika warna urine berubah kuning setiap kali kamu baru minum vitamin. Apakah ini menjadi tanda bahaya?

Menanggapi hal ini, dr. Reza Fahlevi, Sp. A mengatakan, “Vitamin merupakan sebuah zat mikronutrien yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah tertentu. Vitamin sendiri dibagi menjadi dua, yaitu vitamin larut lemak dan vitamin larut air. Untuk vitamin yang larut dalam lemak meliputi vitamin A, vitamin D, vitamin E, dan vitamin K. Sedangkan vitamin yang larut dalam air meliputi Vitamin C dan vitamin B.”

Lalu, apakah normal jika urine berwarna kuning setelah minum vitamin? Dokter Reza menjelaskan, ada dua hal yang menyebabkan urine berwarna kuning setelah minum vitamin, yakni:

Warna Vitamin Memengaruhi Warna Urine

Vitamin A dan vitamin C memiliki warna kuning atau warna terang lain yang menggunakan pewarna dalam jumlah cukup banyak. Pada akhirnya, zat pewarna yang kelebihan atau tidak dibutuhkan oleh tubuh akan terbuang bersama urine.

Vitamin yang Dikonsumsi Jenisnya Larut dalam Air

Seperti yang disebutkan sebelumnya, vitamin C dan vitamin B merupakan dua jenis vitamin yang larut dalam air. Mengonsumsi kedua jenis vitamin ini akan meningkatkan risiko urine atau air kencing berwarna kuning.

Beberapa Penyebab Air Kencing Warna Kuning Selain Vitamin

Perlukah kamu khawatir saat urine berwarna kuning setelah minum vitamin? Jawabannya tidak, sebab ini adalah kondisi yang normal terjadi. Kendati begitu, jika warna kuning urine disertai bau menyengat, maka kamu harus waspada. Urine berwarna kuning pekat adalah tanda tubuh mengalami dehidrasi.

Ketika tubuh kekurangan cairan, jumlah zat urobilin di dalam air kencing akan meningkat. Kekurangan air dapat membuat tubuh kesulitan untuk melarutkan senyawa urobilin. Akibatnya, urine berwarna kuning pekat akan muncul saat buang air kecil. Selain itu, warna urine kuning pekat juga dapat menjadi tanda kondisi kesehatan lain, seperti:

  • Gejala penyakit menular seksual
  • Peradangan di kandung kemih
  • Ada gangguan di organ hati
  • Sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu seperti antibiotik, obat anti radang, dan sebagainya.

Tak hanya itu, warna urine juga bisa berubah menjadi orange. Jika hal ini sampai terjadi, maka penyebab paling umum adalah kamu baru saja mengonsumsi obat antiradang, obat pencahar, dan obat kemoterapi.

Pada beberapa kasus, urine berwarna oranye yang disertai bau menyengat dan nyeri juga bisa disebabkan karena gangguan fungsi hati atau dehidrasi parah.

Itulah beberapa informasi terkait air kencing warna kuning setelah minum vitamin. Ini bukanlah suatu kondisi yang perlu dikhawatirkan. Kamu bisa mengimbanginya dengan mengatur pola makan sehat, banyak minum air putih, dan makan buah agar warna air kencing tidak berubah menjadi warna kuning.

Penyakit

Mengatasi Sakit Dada Bagian Tengah Saat Bangun Tidur

Munculnya rasa sakit dada bagian tengah saat bangun tidur tidak selalu disebabkan oleh serangan jantung, bisa juga kondisi kesehatan lainnya seperti GERD, bronkitis, hingga serangan panik.

Mengatasi penyebab tersebut bisa kamu lakukan dengan mudah di rumah, misalnya dengan mengubah pola makan dan mengonsumsi makanan tertentu. Beberapa obat-obatan juga bisa membantu mengurangi rasa nyeri di dada.

Nyeri dada tengah sampai ke punggung dapat disebabkan banyak penyakit.

Cara Mengatasi dan Mencegah Sakit Dada Bagian Tengah

Cara mengatasi sakit dada bagian tengah bisa dilakukan di rumah untuk penyebab seperti masalah pencernaan atau rasa cemas. Sebaiknya cara ini dilakukan setelah Anda mendapatkan diagnosis pasti dari dokter dan dipastikan bahwa Anda tidak mengalami serangan jantung, angina, atau penyebab serius lainnya.

Beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi rasa nyeri di dada, yaitu:

1. Kacang almond

Ketika penyebab nyeri dada yang Anda rasakan adalah GERD atau naiknya asam lambung dan isi makanan ke tenggorokan, Anda bisa meredakannya dengan mengonsumsi beberapa biji almond atau meminum susu almond.

Cara ini sudah dilakukan secara turun-temurun, walau memang belum ada bukti ilmiah yang mendukung. Terlebih banyak yang mengkhawatirkan kandungan lemak yang tinggi pada kacang almond. Di sisi lain, mengonsumsi almond justru bisa membantu menyehatkan jantung. 

2. Kompres dingin

Salah satu penyebab nyeri di dada adalah peregangan otot, biasanya disebabkan olahraga berat, penyakit peradangan seperti Costochondritis, atau trauma benda tumpul. 

Jika kondisi tersebut jadi penyebabnya, maka sebaiknya diatasi dengan mengompres area yang sakit menggunakan kompres dingin atau es. Sensasi dingin akan mengurangi bengkak dan menghentikan rasa nyeri. 

3. Minuman panas

Meminum minuman panas bisa membantu menghilangkan gas dalam pencernaan yang bisa menyebabkan nyeri dada. Minuman panas juga bisa membantu memperbaiki pencernaan.

Salah satu minuman yang baik untuk dikonsumsi adalah teh, khususnya teh bunga hibiscus. Teh hibiscus memiliki manfaat lain seperti menurunkan tekanan darah dan kolesterol, yang bisa membantu mencegah komplikasi jantung. 

4. Soda kue

Rekomendasi yang cukup populer untuk meredakan nyeri dada adalah menambahkan soda kue ke dalam air dingin atau hangat untuk membuat larutan alkali. Larutan ini bisa membantu mengurangi asam di perut yang menyebabkan nyeri.

5. Bawang putih

Bawang putih sudah dikenal sejak lama sebagai rempah obat-obatan terbaik. Salah satu manfaatnya adalah mencegah penyakit jantung dan juga mengatasi nyeri dada.

Anda bisa mengunyah bawang putih secara langsung, jika tidak kuat dengan rasanya bisa mencampurnya dengan susu hangat. Atau bisa juga perbanyak konsumsi makanan yang menggunakan bawang putih.

6. Cuka apel

Cuka apel bisa menjadi cara mengatasi refluks asam atau GERD yang terbaik. Meminum cuka apel sebelum atau setelah makan diklaim dapat mencegah GERD serta memperbaiki pencernaan.

Minumlah satu sendok makan cuka apel dengan segelas air sebelum makan atau saat nyeri dada muncul. Cuka apel juga memiliki efek samping yang kecil, akan tetapi hindari mengonsumsinya jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah.

7. Berbaring

Saat sakit dada bagian tengah menyerang, segera berbaring dengan posisi kepala agak lebih tinggi dari badan. Posisi ini bisa membantu mengurangi rasa nyeri, terutama yang disebabkan oleh refluks asam atau GERD di mana asam lambung naik ke kerongkongan.

8. Jahe

Sama seperti herbal lainnya, jahe dipercaya memiliki efek antiinflamasi sehingga mampu mengatasi rasa nyeri di dada yang disebabkan oleh peradangan. Jahe juga diketahui bisa meredakan masalah pencernaan dan mencegah muntah. Minum segelas air rebusan jahe panas saat rasa nyeri dada menyerang.

9. Susu kunyit

Kunyit diketahui memiliki kandungan anti inflamasi yang bisa mengurangi gejala nyeri di bagian dada. Campurkan satu sendok teh bubuk kunyit dengan segelas susu sebelum tidur untuk mengatasi nyeri dada bagian tengah.

Mengonsumsi susu kunyit dalam jangka panjang disebut dapat mencega penyakit jantung dan menurunkan kolesterol karena kandungan sehat di dalam kunyit dan juga susu. 

10. Capsaicin

Capsaicin merupakan senyawa yang menimbulkan rasa pedas pada cabai. Mengonsumsi makanan pedas kaya capsaicin diketahui dapat menurunkan risiko penebalan otot jantung yang bisa menyebabkan nyeri dada. 

Akan tetapi jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas. Pada beberapa orang, makanan pedas bisa menyebabkan masalah, salah satunya refluks asam. 

Komplikasi yang Bisa Terjadi

Nyeri dada yang sudah terlalu parah atau tidak bisa diatasi biasanya disebabkan oleh serangan jantung atau masalah jantung lainnya, biasanya disebut sebagai angina. Jika serangan jantung jadi penyebabnya, maka Anda membutuhkan penanganan medis segera.

Laki-laki biasanya mengalami nyeri dada yang lebih intens ketimbang perempuan. Akan tetapi perempuan justru lebih mungkin untuk mengalami gejala lain dari serangan jantung daripada laki-laki. 

Memang sulit untuk membedakan mana nyeri dada yang diakibatkan serangan jantung atau angina dengan nyeri dada yang disebabkan oleh kondisi minor seperti perut kembung. Oleh karena itu, sebaiknya Anda menyikapinya dengan serius.

Jangan biarkan nyeri dada muncul dan menyebabkan kondisi yang tidak normal bagi Anda. Segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat.

Beberapa cara mengatasi sakit dada bagian tengah secara alami di rumah tidak menimbulkan efek samping yang berat. Mengombinasikannya dengan gaya hidup yang sehat bagi jantung dapat mengurangi nyeri dada timbul dan menjaga kesehatan jantung.

Penyakit

5 Aromaterapi Ini Bisa Jadi Cara Mengatasi Hidung Mampet Sebelah

Cara Mengatasi Hidung Mampet Sebelah

Sering mengalami hidung mampet sebelah terutama di malam hari? Hidung mampet adalah salah satu gejala gangguan pernapasan yang sering diidentikan dengan penyakit flu atau pilek. 

Namun ternyata hidung mampet tidak selalu merupakan bagian dari gejala flu dan pilek, karena terdapat berbagai hal bisa mempengaruhi terjadinya hidung tersumbat. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan hidung mampet diantaranya adalah :

  • alergi, seperti rhinitis alergi
  • non alergi (rhinitis vasomotor)
  • polip hidung
  • sinusitis kronis
  • gangguan dan kelainan pada dinding pemisah rongga hidung (deviasi septum)

Untuk memastikan gangguan yang Anda alami, perlu terlebih dahulu dilakukan pemeriksaan mendalam. Umumnya pemeriksaan tersebut perlu dilakukan dengan alat khusus yang terdapat di poliklinik THT.  

Jika hidung mampet sebelah sering Anda alami, mungkin sudah saatnya Anda menyetok aromaterapi di rumah. 

Selain sering digunakan untuk merileksasi pikiran saat lelah, dalam dunia pengobatan, aromaterapi nyatanya juga berkhasiat menyembuhkan sinusitis.

Kalau Anda sedang mencari cara mengatasi hidung mampet sebelah terutama sering dialami di malam hari, lebih baik mengonsumsi essensial oil dengan aroma sebagai berikut: 

1.  Eucalyptus

Eucalyptus atau dikenal minyak esensial kayu putih merupakan aromaterapi pertama yang dipercaya ampuh sebagai cara mengatasi hidung mampet sebelah. Kandungan dekongestan pada eucalyptus, efektif untuk membuka jalan saluran napas bagian atas.

Tak hanya itu, eucalyptus juga memiliki zat anti mikroba, yang mampu mengobati peradangan dan infeksi. 

Untuk menggunakannya tambahkan beberapa tetes minyak eucalyptus dan garam ke dalam botol kecil. Gunakan sebagai inhaler setiap kali hidung Anda tersumbat.

2. Rosemary

Minyak esensial rosemary mengandung analgesik, anti mikroba, dan stimulan. Ketiga kandungan alami tersebut, bermanfaat untuk membuka jalannya pernafasan di rongga hidung. 

Cara memanfaatkannya yaitu dengan menambahkan lima tetes minyak ini ke dalam panci berisi air panas. Kemudian hirup uapnya untuk meredakan hidung mampet.

3. Lavender

Cara mengatasi hidung mampet sebelah selanjutnya dengan essensial oil beraroma lavender. Tak hanya menenangkan, lavender ternyata dapat meredakan rasa tertekan di wajah akibat sinus. 

Anda dapat menggunakan rendaman 3-5 tetes lavender dalam bak mandi berisi air hangat selama 15 menit. Air panas berfungsi mengendurkan otot yang tegang, sementara lavender bertindak melegakan pernapasan.

4.  Peppermint 

Minyak aromaterapi berbahan dasar peppermint dikenal dengan aroma khasnya yang segar dan memberikan sensasi sejuk saat mengenai kulit. Salah satu manfaat peppermint adalah mengatasi berbagai gangguan pencernaan mulai dari mual, sembelit, kembung, hingga diare.

Tak hanya itu, aroma mentol yang menenangkan dari minyak esensial peppermint juga ampuh meredakan hidung mampet. 

5. Tea Tree 

Tea tree alias melaleuca oil, sejak dulu dikenal dapat mengobati penyakit batuk dan pilek. Minyak esensial tea tree mengandung sifat antiseptik dan antimikroba sekaligus merupakan desinfektan alami yang sangat baik. 

Menggunakan minyak esensial ini untuk pilek sangat baik untuk mengurangi batuk dan sakit tenggorokan. Namun, pemakaian jangka panjang tidak dianjurkan karena berisiko menimbulkan efek samping kulit kering.

Cara Kerja dari Minyak Aromaterapi untuk Atasi Hidung Mampet 

Itulah 5 aromaterapi yang bisa atasi hidung mampet sebelah. Cara kerja pengobatan menggunakan minyak aromaterapi cukup unik. Saat menggunakan minyak tersebut, biasanya hidung akan menghirup aroma khas minyak. 

Aroma tersebut kemudian masuk melalui rongga hidung lalu merangsang sistem saraf di otak sehingga terkadang, yang menghirup merasa lebih tenang.

Selain sistem saraf pada otak, aroma dari minyak juga dapat merelaksasi saraf dan otot yang mengatur detak jantung, sistem pernapasan, tekanan darah, dan respon terhadap stres.  

Namun yang harus diperhatikan, pada beberapa orang, aromaterapi tertentu dapat menimbulkan alergi, iritasi atau bahkan peradangan.  

Penyakit

Awas! Susah Menelan (Disfagia) Bisa Menandakan Penyakit Berbahaya

Awas! Susah Menelan (Disfagia) Bisa Menandakan Penyakit Berbahaya

Proses menelan dan mencerna makanan yang lancar pastinya membuat kita nyaman saat menyantap suatu hidangan. Tapi tak jarang ada saat dimana kita mengalami susah menelan secara tiba-tiba, misalnya karena makanan yang tersangkut di kerongkongan. 

Kebanyakan kasus sulit menelan makanan (disfagia) memang tidak berbahaya. Namun tetap saja Anda harus berhati-hati saat kejadian itu terjadi karena disfagia bisa mengindikasikan kondisi medis yang serius. 

Ciri dan tanda disfagia

Selain susah menelan, disfagia muncul dalam beberapa cara berbeda, termasuk:

  • Merasa seperti ada gumpalan di tenggorokan atau dada
  • Tersedak dan / atau batuk saat mencoba menelan
  • Nyeri saat menelan
  • Sakit tenggorokan
  • Mulas
  • Makanan tersangkut di tenggorokan
  • Suara lemah (radang tenggorokan)
  • Pneumonia yang terjadi secara berulang

Jika terjadi pada anak-anak, mereka mungkin akan menolak makan makanan tertentu dan memilih untuk memuntahkan makanannya akibat rasa sakit saat menelan.

Penyebab disfagia

Disfagia terjadi ketika salah satu dari empat fase menelan terganggu. Berdasarkan tahapan tersebut, kesulitan dibagi menjadi dua kategori, yaitu oropharyngeal (yang mencakup tiga fase pertama) dan esofagus. 

  1. Disfagia orofaring

Disfagia orofaring terjadi ketika saraf dan otot di tenggorokan terganggu. Penyebab disfagia jenis ini adalah kondisi yang mempengaruhi sistem saraf dan otot lemah seperti:

  • Sklerosis ganda
  • Penyakit Parkinson
  • Sindrom pasca polio
  • Kerusakan saraf akibat pembedahan atau terapi radiasi
  • Stroke
  • Penyakit Lou Gehrig (ALS)
  • Akalasia

Disfagia orofaring juga bisa disebabkan oleh kanker esofagus, kanker kepala, atau leher. Ketiga jenis kanker tersebut menyebabkan penyumbatan di tenggorokan bagian atas, faring, atau kantong faring yang mengumpulkan makanan.

  1. Disfagia esofagus

Disfagia esofagus adalah perasaan ada sesuatu yang tersangkut di kerongkongan. Kondisi ini disebabkan oleh:

  • Kejang atau sesak di esofagus bagian bawah
  • Penyempitan kerongkongan akibat pertumbuhan atau jaringan parut
  • Tersangkutnya benda asing di kerongkongan atau tenggorokan
  • Pembengkakan atau penyempitan kerongkongan akibat peradangan atau penyakit refluks asam lambung (GERD)
  • Terbentuknya jaringan parut di kerongkongan akibat peradangan kronis atau pengobatan pasca radiasi

Selain itu, kondisi lain yang mempengaruhi kemampuan menelan seseorang meliputi:

  • Gondok: Membengkaknya kelenjar tiroid yang berada di leher tepat di bawah jakun.
  • Kanker perut (adenokarsinoma lambung): Terjadi ketika sel kanker terbentuk di lapisan perut. Kanker ini sulit dideteksi dan sering tidak terdiagnosis hingga stadium lanjut.
  • Herpes esophagitis: Infeksi virus herpes simpleks tipe 1 yang menyebabkan nyeri dada dan kesulitan menelan.
  • Herpes simplex labialis rekuren: Dikenal juga dengan herpes oral atau orolabial, merupakan infeksi pada area mulut yang disebabkan oleh virus herpes simpleks. 
  • Mononukleosis menular: Mengacu pada sekelompok gejala yang disebabkan oleh virus Epstein-Barr (EBV).
  • Gigitan ular: Gigitan ular berbisa memang harus segera ditangani. Namun gigitan ular yang tidak berbisa juga perlu diwaspadai karena bisa menyebabkan reaksi alergi atau infeksi.

Diagnosis dan pengobatan

Karena disfagia memiliki banyak sekali penyebab, dokter perlu melakukan beberapa tes untuk menentukan penyebab Anda susah menelan. 

Pemeriksaan dimulai dengan meninjau riwayat kesehatan. Dokter mungkin juga akan melakukan serangkaian tes, diantaranya:

  • Endoskopi: untuk memeriksa semua bidang kerongkongan.
  • Rontgen Barium: untuk memeriksa bagian dalam kerongkongan untuk menemukan kelainan atau penyumbatan.
  • Manometri: tes invasif yang memeriksa tekanan otot di kerongkongan saat Anda menelan.

Selanjutnya dokter akan memberikan perawatan tergantung pada penyebabnya, mulai dari pemberian obat untuk meringankan gejala disfagia dan antibiotik. Untuk kasus amandel yang membengkak, dokter mungkin akan mengobatinya dengan steroid atau operasi pengangkatan amandel. 

Catatan

Susah menelan biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Namun jika disfagia disertai gejala lain, terutama keluarnya darah di tinja dan penurunan berat badan yang terjadi tanpa alasan, maka Anda harus segera mengunjungi dokter.

Penyakit

4 Jenis Polisomnografi untuk Mengatasi Masalah Tidur

Polisomnografi

Ada banyak orang yang mengalami masalah tidur. Salah satunya seperti mendengkur atau mengorok saat tidur. Salah satu tes yang bisa mendiagnosis masalah tidur pasien adalah polisomnografi atau sleep study

Sleep study ini merupakan tes yang merekam data selama seseorang tertidur yang dilakukan di laboratorium tertentu. Pasien akan diminta untuk tidur selama menjalani tes, lalu akan diamati. 

Polisomnografi atau polisomnogram ini mempelajari serta menganalisis serta mengatasi gangguan tidur, termasuk restless legs syndrome, sleep apnea, atau tidur berlebihan.

Mengenal Sleep Study atau Polisomnografi

Mungkin Anda bertanya-tanya, apa saja yang direkam oleh sleep study ini? Polisomnografi atau tes sleep study ini akan merekam berbagai hal mulai dari kondisi gelombang otak, kadar oksigen dalam darah, sistem pernapasan, detak jantung, serta gerakan mata dan tungkai selama pasien tertidur. 

Pemeriksaan dilakukan sesuai jadwal tidur peserta, bisa siang atau malam hari. Dengan tes sleep study ini, proses tidur Anda bisa diamati setiap tahapnya, lalu akan dianalisis, dan diidentifikasi gangguan tidur yang dialami dan alasan terjadinya gangguan tersebut. 

Beberapa Kondisi yang Direkomendasikan Menjalani Sleep Study

Dokter biasanya akan merekomendasikan seseorang menjalani polisomnografi ini bisa diduga mengalami kondisi seperti:

  1. Gangguan pada pergerakan tungkai saat tidur

Restless legs syndrome atau gangguan pergerakan tungkai ini biasanya penderita akan merasa tungkainya tidak nyaman, pegal, dan muncul sensasi seperti ada yang merayap. Biasanya mereka akan menggerakkan kakinya agar bisa merasa lebih nyaman.

  1. Sleep apnea

Apnea tidur atau sleep apnea merupakan gangguan pernapasan yang terjadi saat tidur. Biasanya, proses pernapasan seseorang akan berhenti selama beberapa saat ketika tidur.

Gejala apnea tidur ini berupa kantuk di siang hari meskipun sudah istirahat, mendengkur keras, tidur gelisah, sering bangun di malam hari, serta periode menahan napas ketika tidur.

  1. Gangguan perilaku tidur REM (Rapid Eye Movement)

Gangguan REM atau rapid eye movement akan membuat seseorang melakukan mimpinya ketika ia tertidur. Sehingga dia biasanya akan bergerak mengikuti mimpinya.

  1. Narkolepsi

Narkolepsi adalah kondisi saat seseorang mengalami kantuk yang sangat luar biasa di siang hari, bahkan membuatnya tiba-tiba tertidur.

  1. Perilaku tidak biasa ketika tidur

Pernah mendengar sleepwalking? Nah, ini termasuk salah satu perilaku yang tidak biasa saat tidur. Ada pula gerakan-gerakan lain yang mungkin dilakukan seseorang selama ia tidur.

  1. Insomnia kronis

Insomnia kronis akan membuat seseorang akan mengalami kesulitan tidur bahkan sering trbangun di malam hari. Kondisi ini berlangsung tiga malam dalam seminggu dan terjadi selama berbulan-bulan.

Jenis Polisomnografi

Pemeriksaan tidur ini ada 4 jenisnya, yaitu:

  • Diagnostic overnight PSG

Jenis yang satu ini akan memantau tidur pasien secara umum dan fungsi tubuh tertentu. Termasuk pula pernapasan, ritme jantung, kadar oksigen dalam darah, dan gerakan anggota tubuh.

  • Diagnostic daytime multiple sleep latency test (MSLT)

Tes ini membantu mendiagnosis narkolepso atau rasa kantuk yang berlebihan saat siang hari. MSLT ini akan mengukur seberapa cepat pasien tertidur di siang hari dalam situasi sepi dan seberap sering pasien memasuki tahap tidur REM. Tes MSLT ini dijalani di siang hari setelah melakukan diagnostic overnight PSG.

  • Two-night evaluation PSG and CPAP Titration

Pemeriksaan ini dilakukan dengan memonitor dan mengevaluasi kualitas tidur seseorang di malam pertama. Jika ditemukan menderita apnea tidur, maka malam berikutnya akan kembali menjalani prosedur untuk mengetahui tekanan udara yang tepa untuk perawatan tekanan saluran napas positif berkelanjutan.

  • PSG split-night dengan titrasi CPAP

Pasien akan menjalani tes ini apabila tim medis menemukan adalah sleep apnea sedang hingga parah di malam pemeriksaan pertama. Dalam tahap kedua pemeriksaan, maka akan diketahui tingkat CPAP yang dibutuhkan untuk mengobati gangguan apnea tidur yang dialami oleh pasien.

Itulah 4 jenis dari polisomnografi atau sleep study yang akan dilakukan untuk mengetahui masalah gangguan tidur yang dialami oleh pasien.

Kulit & Kelamin, Penyakit

10 Pemicu Penis Keluar Darah Saat Buang Air Kecil

Kondisi di mana penis keluar darah saat buang air kecil bisa disebut juga dengan hematuria. Darah yang keluar ini jumlahnya tidak selalu banyak. Terkadang, hanya terlihat melalui mikroskop. Ada juga jenis darah padat yang keluar bersama urin. Kondisi tersebut tentu akan membuat penis terasa sakit atau memicu rasa nyeri.

Penis keluar darah dapat terjadi karena infeksi menular seksual

Penis keluar darah saat buang air kecil umumnya terjadi tanpa gejala. Masalah ini umumnya tidak berbahaya, namun ada pula hematuria yang perlu diwaspadai.

Di bawah ini akan dijelaskan beberapa kemungkinan penyebab kencing keluar darah dan bisa jadi gejala apa saja. 

1. Imbas sejumlah makanan berwarna merah

 Melansir Self, penyebab kencing berwarna merah mirip darah terkadang bisa berasal dari imbas makanan tertentu yang berwarna merah. Makanan seperti bit, buah beri, dan sebagainya dapat membuat kencing berwarna merah. Biasanya, kencing berwarna merah mirip darah ini bisa hilang tak sampai berhari-hari dan tidak disertai gejala lain.

2. Efek samping obat 

Beberapa obat memiliki efek samping membuat darah meresap ke dalam urine. Diantaranya penisilin, pereda nyeri, anti peradangan non steroid, obat pencahar, aspirin, sampai sejumlah obat anti-kanker. Jika kamu curiga penyebab kencing keluar darah gejala efek samping obat tertentu, segera konsultasikan ke dokter. Hindari mengganti atau menghentikan pengobatan atas inisiatif sendiri tanpa sepengetahuan dokter. 

3. Infeksi saluran kencing 

Melansir Mayo Clinic, kencing keluar darah dapat menjadi tanda penyakit infeksi saluran kencing. Penyakit ini disebabkan serangan bakteri yang masuk ke tubuh melalui uretra dan berkembang biak di kandung kemih. Selain kencing keluar darah, gejala infeksi saluran kencing lainnya yakni sering kencing, kencing sakit, rasa panas saat kencing, dan urine bau tak sedap. 

4. Infeksi ginjal 

Tak hanya infeksi saluran kencing, kencing keluar darah juga dapat menjadi gejala infeksi ginjal. Penyakit ini muncul saat bakteri masuk ke ginjal dari aliran darah. Terkadang bakteri dari ureter masuk ke ginjal dan memicu infeksi. Tanda infeksi ginjal mirip dengan infeksi saluran kencing. Bedanya, penderita juga jamak merasakan demam dan nyeri pinggang. 

5. Batu ginjal 

Penyakit batu ginjal terjadi saat mineral dalam urine membentuk kristal dan menempel di dinding ginjal atau kandung kemih. Batu tersebut umumnya tidak memicu rasa sakit. Penderita baru merasakan gejala berupa nyeri dan kencing keluar darah saat batu ginjal melewati saluran kencing. 

6. Pembengkakan prostat 

Kelenjar prostat yang berada tepat di bawah kandung kemih dan mengelilingi bagian atas uretra dapat membengkak. Kondisi ini jamak terjadi pada pria berusia separuh baya. Pembengkakan prostat dapat menekan uretra dan menghalangi aliran urine. Tanda dan gejala prostat bengkak antara lain susah kencing, ingin kencing terus, dan ada darah dalam urine. Selain pembengkakan prostat, infeksi prostat juga menimbulkan gejala yang kurang lebih sejenis dengan prostat bengkak. 

7. Penyakit ginjal 

Penyebab kencing keluar darah lainnya dapat berasal dari penyakit ginjal. Salah satunya radang sistem penyaringan ginjal atau glomerulonefritis. Peradangan ginjal terkadang disebabkan komplikasi diabetes, infeksi virus, penyakit pembuluh darah, sampai gangguan imun yang memengaruhi penyaring ginjal. Selain itu, cedera pada ginjal karena kecelakaan juga dapat memicu munculnya darah dalam urine. 

8. Kanker 

Di beberapa kondisi yang jarang terjadi, kencing keluar darah juga bisa menjadi tanda penyakit kanker ginjal, kandung kemih, atau prostat. Ketiga gejala kanker di atas salah satunya ada darah dalam urine. 

9. Anemia sel sabit 

Penyakit anemia sel sabit merupakan penyakit bawaan lahir yang membuat sel darah merah penderitanya berbentuk bulan sabit. Kondisi ini dapat menghalangi darah mengalir dengan baik. Gejalanya tak jarang juga memicu kencing keluar darah, badan sering nyeri, kerap infeksi, beberapa bagian tubuh bengkak, sampai masalah penglihatan. 

10. Efek samping olahraga berat 

Penyebab kencing keluar darah yang jarang terjadi lainnya yakni efek samping olahraga berat. Kondisi ini dipengaruhi trauma atau cedera pada kandung kemih, dehidrasi, atau kerusakan sel darah merah karena olahraga berlebihan.

Itulah penjelasan mengenai penyebab penis keluar darah saat buang air kecil. Semoga dapat menambah wawasanmu.

Penyakit

5 Cara Alami Mengatasi Vulva dan Vagina Iritasi

Vagina iritasi dan gatal bisa menjadi gejala dari banyak kondisi. Iritasi vagina bisa disebabkan oleh vagina yang kering atau terpapar iritan, bisa juga disebabkan oleh infeksi jamur, bakteri, atau hal lain. 

Ada banyak pengobatan untuk vagina iritasi, gatal, dan memerah. Namun pengobatannya tergantung pada penyebabnya. Misalnya, jika gatal dan iritasi terasa di dalam vagina, bisa jadi karena infeksi jamur. Jika iritasi terjadi pada vulva, kemungkinan disebabkan oleh eksim atau kondisi kulit lainnya. 

Ketidakseimbangan hormon menjadi salah satu pemicu kandidiasis vagina

Beberapa penyebab vagina iritasi

Berikut ini beberapa penyebab potensial dari vulva dan vagina iritasi:

  • Keringat

Keringat yang terperangkap setelah berolahraga atau saat menggunakan pakaian ketat dapat menyebabkan rasa gatal dan vagina iritasi. 

  • Alergi atau dermatitis

Alergi terhadap suatu kandungan dalam sabun, pelembab, atau paparan bahan kimia lainnya dapat mengiritasi vulva.

  • Infeksi bakteri

Infeksi bakteri seperti infeksi saluran kemih dapat mempengaruhi vagina dan membuatnya terasa gatal dan nyeri di area tersebut.

  • Folikulitis

Folikulitis adalah iritasi kulit yang disebabkan oleh tumbuhnya rambut ke dalam. 

  • Infeksi jamur

Salah satu infeksi jamur yang paling umum menyebabkan sariawan vagina yang menyebabkan vagina iritasi, gatal, serta keputihan yang tidak normal. 

  • Psoriasis

Sekitar 30 – 60 persen penderita psoriasis juga mengembangkan psoriasis genital.

  • Eksim

Eksim adalah penyakit kulit yang dapat terjadi di bagian tubuh manapun, termasuk vulva. Eksim menyebabkan kulit iritasi, bersisik, dan gatal.

  • Lichen sclerosus

Lichen sclerosus adalah kondisi kulit yang ditandai dengan bercak kecil berwarna putih di kulit sekitar alat kelamin. 

  • Infeksi menular seksual

Sebagian besar infeksi menular seksual (IMS) ditandai dengan vagina iritasi, gatal, dan nyeri. Beberapa contohnya yaitu klamidia, gonore, kutil kelamin, dan herpes genital.

  • Kanker vulva

Apabila iritasi dan rasa gatal terjadi secara terus-menerus, dan diikuti dengan keluarnya darah, benjolan, dan nyeri panggul maka bisa jadi disebabkan oleh kanker vulva.

Pengobatan rumahan untuk vulva dan vagina yang iritasi

Untuk mengobati dan meredakan ketidaknyamanan akibat vagina yang teriritasi, Anda bisa melakukan perawatan rumahan berikut ini.

  1. Mandi dengan soda kue

Menurut beberapa penelitian, soda kue memiliki efek antijamur yang dapat membunuh jamur candida serta efektif mengobati psoriasis dan eksim. Untuk penggunaannya, larutkan 2 sdm soda kue ke dalam baskom berisi air, kemudian berendam di bak mandi selama 5-10 menit. Lakukan cara ini sekali atau dua kali sehari. Setelah itu, keringkan area genital dengan cara menepuknya pelan menggunakan kain lembut atau tisu hingga kering.

  1. Gunakan produk lembut untuk membersihkan area genital

Hindari sabun, deterjen, atau produk apapun yang mengandung bahan iritan seperti alkohol, SLS, dan pewangi. Sebaiknya cuci area genital dengan air hangat atau produk mandi berbahan lembut.

  1. Kenakan pakaian dalam katun

Pakaian dalam berbahan nilon tidak akan menyerap keringat sehingga area genital Anda lembab. Pilihlah pakaian dalam berbahan katun yang menyerap keringat dan mendukung sirkulasi udara yang lebih baik, sehingga mengurangi kulit gatal dan mencegah pertumbuhan jamur. Selain itu, pilihlah pakain dalam yang pas, tidak terlalu ketat atau terlalu longgar dan cuci pakaian dalam dengan sabun yang tidak beraroma.

  1. Gunakan pelembab alami

Penelitian menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat membunuh Candida albicans, penyebab infeksi jamur. Namun dibutuhkan penelitian lebih banyak untuk mendukung klaim tersebut. Pilihan alami yang bisa Anda coba yaitu minyak zaitun dan minyak almond.

  1. Konsumsi probiotik

Probiotik mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus dan vagina dan membuatnya jadi lebih sehat. Makanan probiotik meliputi yogurt, kimchi, kombucha, dan sup kedelai jepang. Anda juga bisa memilih meminum suplemen probiotik yang lebih praktis. 

Kapan harus ke dokter?

Meskipun vagina gatal dan iritasi bisa diobati dengan perawatan rumahan, ada kalanya Anda perlu mengunjungi dokter jika mengalami gejala seperti:

  • Rasa sakit dan vagina terasa panas saat berhubungan seksual
  • Keputihan tidak normal, meliputi perubahan warna dan berbau busuk
  • Kemerahan atau bengkak pada alat kelamin
  • Nyeri di daerah genital atau panggul 

Konsultasikan masalah vagina iritasi dengan dokter di aplikasi kesehatan SehatQ. Download aplikasinya di App Store atau Google Play Store.